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长期喝烧开的自来水不喝矿泉水与桶装水身体会如何?

鏃ユ湡锛2019-09-08 03:56 鏉ユ簮:未知 浣滆:admin

  水是人类不可或缺的物质,人体内约有70%的成分是水,当人体缺少水分时,身体会出现一系列反映,比如口干舌燥、嘴唇起皮,皮肤变差等等,所以不管在什么情况下,水是不能缺少的。

  现在水的来源也很广泛,之前人们可能只能喝自来水,甚至是井水,将水烧开大家都放心饮用了,现在随着生活条件的改善,人们会选择喝桶装水和矿泉水,但是之前有人质疑过自来水不干净,长期喝对身体不好,提倡喝矿泉水补充矿物质,事实到底是什么样的呢?

  质疑的人觉得现在环境污染比较严重,自来水受到了污染虽然经过了消毒,但是有些不能彻底的清理干净,喝进肚子还是会影响健康,而且长期用水壶和水瓶的人会发现底部有一层水垢,因此认为自来水不干净。

  在这里要告诉大家,烧开的自来水是可以放心饮用的,虽然水里或多或少会含有一定的杂质,但是含量很低,经过高温加热一般来说都是没问题的,而且之前都是消毒过的,至于水壶底部的水垢,是水里的一些杂质凝结成块了,成分是钙元素和镁元素,大家不用太担心,定期将水垢清理就行,是不会影响身体健康的。

  可能会有不少人觉得矿泉水含有丰富的矿物质,能够很好地为人体提供微量元素,其实矿泉水里的微量元素是很少的,真正被人体吸收的就更少了,所以为身体补充矿物质是不现实的,在日常的生活中摄取微量元素,通过饮食摄取才是比较好的途径。

  现在很多办公室都配备桶装水,方便实惠,但是桶装水会存在一定的安全隐患,因为桶装水的桶都是回收再利于的,在回收的时候会被细菌污染,运输的过程中也是又被污染的可能性,而且饮水机若不定期清理会滋生大量的细菌,这些情况都是被大家忽略的,所以建议大家还是不要使用桶装水,若是避免不了的线天内最好要饮用完,选择正规厂家,定期对饮水机进行消毒清理,避免水源被污染,伤害身体健康。

  周沫观点:无论是哪一种水都是可以饮用的,但是桶装水容易被二次污染,不建议饮用,矿泉水相对其他两个来说不够经济实惠,还是自来水比较好,烧开的自来水凉了以后可以放心饮用,不会对健康有伤害。

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